سبب أمراض القلب وتصلب الشرايين والسكري- كشف استشاري أمراض القلب والشرايين والقسطرة العلاجية الأردني مالك الجمزاوي،
عن عادة يومية تكون سبب أمراض القلب وتصلب الشرايين والسكري.
وأوضح عبر حسابه على فيسبوك، أن الجلوس لفترات طويلة له آثار سلبية على أعضاء الجسم المختلفة،
حيث يبطئ الدورة الدموية في شرايين الجسم، وبالتالي تراكم الدهون في الشرايين.
وأضاف أن الجلوس لفترة طويلة يمكن أن يساهم أيضًا في زيادة مقاومة الأنسولين وزيادة الوزن.
ونصح بالمحافظة على الحركة الدائمة والمشي ولو لنصف ساعة يوميا لتجنب كل هذه المخاطر.
وأشار إلى أن المشي يقلل من نسبة هرمون يسمى الليباز بنسبة 90%، وهذا الهرمون هو المسؤول عن تفتيت وهضم الدهون، وبالتالي زيادة هذه الدهون في الشرايين،
مما يؤدي إلى تصلب الشرايين.
اقرأ أيضاً
