بذور الشيا

عصير السبانخ وبذور الشيا تمتازان بملف مؤكد وفوائد صحية متعددة، فتُعزز أول صحة تبرز والقلب وتساهم في تحديد

مع تزايد اهتمام الناس بالصحة واللياقة البدنية، اكتسبت بذور الشيا والكتان شعبية بسبب فوائدها الصحية المتعددة وقيمتها الغذائية

كشفت دراسة حديثة، أجريت في جامعة أوريغون الأمريكية، أن بذور الشيا قد تقلل من ضغط الدم ومخاطر الإصابة بالسرطان. وأشارت الدراسة إلى أن الخصائص الوراثية في…