الليمون

يعتبر الليمون والزنجبيل من الأطعمة الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين C، والتي تساعد على تقوية جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات، بالإضافة إلى فوائد الزنجبيل الكبيرة في علاج…

فوائد الليمون بالماء على الريق يمتلك الليمون طعم حامض ومميز، ولهذا فهو يعتبر مكون شائع لمختلف أنواع أطباق الطعام، وأهمها السلطات. وفضلًا عن طعمه الحامض واللذيذ،…

يحتوي الليمون على مستويات عالية من فيتامين A وفيتامين C، بالإضافة إلى كميات وفيرة من البوتاسيوم والكالسيوم والبيتا كاروتين والفولات.