حمية غذائية

حمية غذائية أساسية بعد سن الأربعين تحسين اختيارات الدهون

توصي خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة صوفيا سوكولوفا، بضرورة

ابتكرت أخصائية القلب التركية كانان كاراتاي حمية غذائية لإنقاص الوزن “قرطاي” المعروفة أيضًا باسم نظام “كاراتاي” الغذائي بعد سنوات من الأبحاث العلمية، وأصبحت منتشرة حول العالم في وقت قصير.