تنظيم الوقت

1. وضع حدود واضحة من المهم أن تحدد حدودًا واضحة بين وقت العمل ووقت الراحة. حدد ساعات العمل ولا تتجاوزها إلا في الحالات الضرورية. عندما تكون…