البوتاسيوم

الموز هو واحد من أكثر الفواكه استهلاكًا حول العالم، ويعود ذلك لفوائده الصحية المتعددة ونكهته اللذيذة. إليك معلومات تفصيلية عن فوائد الموز للجسم: 1. تعزيز صحة…

وقد ذكر مركز التغذية الفيدرالي في ألمانيا أن الفستق يعتبر من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية كما أنه مصدر مهم للمعادن

يمكن أن تُسبّب بعض الأطعمة والمشروبات الارتجاع الحموضة والحرقة المعوية الحموضة من المشاكل الشائعة التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص، خصوصاً بعد تناول أطعمة معينة.…