أطعمة تعزز صحة الشعر

تعزيز صحة الشعر تبدأ من اتباع نظام غذائي صحي، نظراً لما يحتاجه الشعر من فيتامينات ومعادن بروتينات للمحافظة على صحته وحمايته من التساقط والتلف.