فوائد البيض

يُعتبر البيض واحدًا من أكثر الأطعمة المغذية والمتوفرة على نطاق واسع حول العالم. يحتوي البيض على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة العامة وتساهم…

البيض، مصدر غني بالبروتين، وهو جزء اساسي من وجبات الإفطار لدينا.نكسره في الزبدة ونغليه نصفًا أو كاملاً ونجهزه للبخار. هناك عدة طرق لطهيه، كل منها لذيذة…