صحة و جمال

تناول الطعام قبل النوم يمكن أن يؤثر على نوعية النوم وصحة الجسم بشكل عام، ولذلك يجب اختيار الوجبات التي تساعد على الاسترخاء

هناك العديد من الخلطات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتفتيح وتبييض البشرة، وتشمل بعض هذه الخلطات

زيت الورد وزيت الليمون يعتبران من المكونات الطبيعية المفيدة للبشرة

إذا استمر السعال لمدة تزيد عن شهر بعد الزكام، فقد يشير ذلك إلى وجود مشاكل صحية

بعض الأطعمة والمشروبات الصحية التي يجب تناولها خلال فترة الحمل والولادة:

بعض الأخطاء التجميلية التي يمكن أن تعمل على تقدم العمر وتؤدي إلى تلف البشرة وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ومنها:

إليك بعض النصائح الهامة لاتباع حمية غذائية صحية 1. تناول وجبات صحية ومتوازنة: يجب تناول الوجبات التي تحتوي على مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمتوازنة، مثل…

التهاب الأذن من المشكلات الصحية الشائعة التي تواجه الأطفال،

العادات الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف حاجز البشرة.

في حين أنه من الجيد الحصول على لون جديد كل شهرين أو نحو ذلك ، إلا أن شعرك قد يعاني من العواقب. ومع ذلك ، فإننا…

لا بد أن الكثير قد واجه صعوبات في إتقان مكياج العيون بشكل مباشر. خاصة من لديهم عيون مقنعة ، وذلك بسبب قلة مساحة الجفون وطول المسافة…

بعض الطرق الطبيعية لتسريع نمو الشعر للحصول على شعر طويل وصحي

هي عدوى تصيب الرئتين بسبب البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات

تناول القهوة على الريق بشكل متكرر يمكن أن يؤدي إلى بعض المضاعفات الصحية الخطيرة

يجلب لنا الصيف أهم الثمار المميزة ومنها البطيخ

هناك العديد من الوصفات الطبيعية الفعالة التي يمكن استخدامها لتنظيف فروة الرأس والتخلص من قشرة الشعر. ومن بين هذه الوصفات

مع تغير الفصول سيكون هناك العديد من التغييرات في خزانة ملابسك ، من أجل تكييف القطع التي ترتديها مع الأوقات المتغيرة ، ولكي تكون مناسبة للعمل أو الجامعة.

إذا كنتِ من بين الأشخاص الذين يرمون قشور البطاطس في سلة القمامة، يجب عليكِ التوقف عن القيام بهذه الحركة، لأنك في الواقع تقومين بالتخلص من مكون مفيد جداً لصحة بشرتك، ونضارتها

تعتبر بذور الشيا من أكثر الأطعمة الطبيعية فائدة لأنها غنية بالمغنيسيوم وأحماض أوميغا 3 الدهنية والزنك والحديد وفيتامين هـ والكالسيوم.

قد تندهش من عدد الأشياء التي يمكنك استخدامها للورود المجففة بخلاف الزخرفة أو كطبق لتنشيط الهواء.