اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً
اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.
صحة و جمال
يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم ويخفض مستوى الجلوكوز وينظم مستويات الكوليسترول الكوسا لها فوائد عديدة على جسم الإنسان وتعتبر مفيدة لعشاق الدايت ولمرضي السكر والرضع…
خطوات سهلة للتخلص من التفكير السلبي التفكير السلبي قد يؤثر سلبًا على حياتنا وصحتنا العقلية. إليك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها للتخلص من التفكير السلبي والحد…
نظام غذائى نباتي يكافح خطر الإصابة بالقلب والسرطان النظام الغذائي النباتي يعتبر واحداً من الخيارات الصحية التي يمكن أن تساهم في الحد من خطر الإصابة بأمراض…
أطعمة لدعم صحة الكبد وإزالة السموم هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة الكبد وإزالة السموم من الجسم. إليك بعض الأمثلة1. الخضروات…
ماسك القهوة للعناية بالبشرة ، التي تتراوح من التقشير إلى الثراء بمضادات الأكسدة ، تجعلها إضافة قيمة لنظام جمالك القهوة ليست مجرد علاج لذوقك ؛ إنه…
فوائد زيت الريحان للبشرة هو زيت طبيعي مستخلص من أوراق وأزهار نبات الريحان. يعتبر الريحان من النباتات العطرية المشهورة والمستخدمة في العديد من التقاليد الطبية والجمالية.…
الجلطة القلبية قد تحدث فجأة وتكون مفاجئة في بعض الحالات، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تكون هناك بعض العلامات المبكرة التي يمكن أن تشير إلى…
يشكل التدخين وسرطان الرئة المسبب الأول لوفيات مرضى السرطان، ويقتل سنوياً عدداً يتجاوز عدد مصابي سرطان القولون وسرطان العقد اللمفاوية وسرطان الثدي معاً، ويعتبر التدخين السبب…
متى تكون مستويات الجلوكوز و A1C مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا في مرض السكري؟ لدينا كل النطاقات التي تحتاج إلى معرفتها.
الكافيين هو مادة طبيعية وهو أكثر العقاقير ذات التأثير النفساني المقبول اجتماعيًا. يمكن أن يزيد من اليقظة ويساعد على إطلاق الطاقة ، خاصة من التمارين الرياضية
يمكن للأفراد السيطرة على صحتهم من خلال فهم المخاطر المرتبطة بالسمنة وتطبيق تقنيات الوقاية الفعالة.
هل تعلم أن تناول العشاء مبكرًا هو مفتاح الصحة الجيدة؟ تعرف على المزيد حول مزايا تعديل أوقات الوجبات من خلال التمرير هل تجد نفسك غالبًا تؤجل…
يمكن أن ينشأ تصلب المفاصل بسبب العديد من العوامل ، مثل الشيخوخة أو الإصابة أو الحالات الطبية الأساسية. فيما يلي بعض العلامات التي يجب ألا تغفلها.…
ماء الخيار للتخلص من السموم وهو مشروب منعش وصحي يقدم العديد من الفوائد لجسمك. اشرب هذا المشروب بانتظام لتحسين صحتك.
إليك بعض النصائح من خبير الصحة للتعامل مع الإجهاد وضمان الحصول على نوم جيد لتحقيق فقدان الدهون بشكل فعال
الإمساك لدى الأطفال حديثي الولادة يعتبر أمرًا شائعا ويمكن التعامل معه ببعض النصائح الطبية البسيطة. هنا بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع الإمساك لدى طفلك الرضيع:
احتوائها على الفيتامينات الأساسية التي من الممكن الاستفادة
فيتامين ب يساعد الجسم على الحصول على ما يكفي من هذا الفيتامين في حال عدم الحصول عليه من مصادر غذائية أخرى.
تعرف على الأطعمة الطبيعية التي يجب أن تتعامل معها بحذر
تعرض الدغدغة وغلق النوافذ حياة الطفل لخطر الموت المفاجئ إذا لم يتم التعامل بهما بحذر ووعي. إليك بعض التفاصيل حول هذا الموضوع: 1. الدغدغة: عندما يتعرض…