اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً
اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.
صحة و جمال
تم توثيق فوائد الزعتر بشكل جيد. تحتوي هذه العشبة العطرية على مجموعة من الخصائص الطبية التي يمكن أن تعزز رفاهيتك وحنكك. وفقًا لدراسة نشرها معهد ماكورميك…
للحفاظ على صحة بشرتك وتجنب التجاعيد نصائح هامة عليك اتباعها بالفعل، هناك بعض النصائح الهامة التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحة البشرة وتأخير علامات الشيخوخة. صحة…
هل تناول التفاح مفيدا؟قد يقلل تناول تفاحة يوميًا من ارتفاع ضغط الدم ، ويقلل الكوليسترول ويساعدك على العيش لفترة أطول ربما تعرف القول ، “تفاحة في…
إذا كنت تستخدم نظام كيتو الغذائي ستحصل على أكثر من 320 مليون نتيجة تتكون من أدلة وقوائم طعام وقوائم للمبتدئين والمحاربين القدامى على حد سواء. مع هذا
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الأرز كل يوم كشف خبراء ما يحدث للجسم عند تناول الأرز يوميًا، وفقًا لما ذكره موقع “Eating well”. – الحصول على…
توصلت دراسة جديدة إلى عاملين جديدين لخطر الإصابة بنوبة قلبية قاتلة. إليك ما هم عليه وما يجب أن يقوله الخبراء تحدث النوبة القلبية ، والتي تسمى…
بهذه الطريقة فقط يمكن علاج مرض السكري بشكل كامل ونهائي تحدث د. أسامة حمدي، أستاذ السكر والباطنية بجامعة هارفارد، عن تقديم بحث هام في مؤتمر الجمعية…
يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم ويخفض مستوى الجلوكوز وينظم مستويات الكوليسترول الكوسا لها فوائد عديدة على جسم الإنسان وتعتبر مفيدة لعشاق الدايت ولمرضي السكر والرضع…
خطوات سهلة للتخلص من التفكير السلبي التفكير السلبي قد يؤثر سلبًا على حياتنا وصحتنا العقلية. إليك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها للتخلص من التفكير السلبي والحد…
نظام غذائى نباتي يكافح خطر الإصابة بالقلب والسرطان النظام الغذائي النباتي يعتبر واحداً من الخيارات الصحية التي يمكن أن تساهم في الحد من خطر الإصابة بأمراض…
أطعمة لدعم صحة الكبد وإزالة السموم هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة الكبد وإزالة السموم من الجسم. إليك بعض الأمثلة1. الخضروات…
ماسك القهوة للعناية بالبشرة ، التي تتراوح من التقشير إلى الثراء بمضادات الأكسدة ، تجعلها إضافة قيمة لنظام جمالك القهوة ليست مجرد علاج لذوقك ؛ إنه…
فوائد زيت الريحان للبشرة هو زيت طبيعي مستخلص من أوراق وأزهار نبات الريحان. يعتبر الريحان من النباتات العطرية المشهورة والمستخدمة في العديد من التقاليد الطبية والجمالية.…
الجلطة القلبية قد تحدث فجأة وتكون مفاجئة في بعض الحالات، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تكون هناك بعض العلامات المبكرة التي يمكن أن تشير إلى…
يشكل التدخين وسرطان الرئة المسبب الأول لوفيات مرضى السرطان، ويقتل سنوياً عدداً يتجاوز عدد مصابي سرطان القولون وسرطان العقد اللمفاوية وسرطان الثدي معاً، ويعتبر التدخين السبب…
متى تكون مستويات الجلوكوز و A1C مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا في مرض السكري؟ لدينا كل النطاقات التي تحتاج إلى معرفتها.
الكافيين هو مادة طبيعية وهو أكثر العقاقير ذات التأثير النفساني المقبول اجتماعيًا. يمكن أن يزيد من اليقظة ويساعد على إطلاق الطاقة ، خاصة من التمارين الرياضية
يمكن للأفراد السيطرة على صحتهم من خلال فهم المخاطر المرتبطة بالسمنة وتطبيق تقنيات الوقاية الفعالة.
هل تعلم أن تناول العشاء مبكرًا هو مفتاح الصحة الجيدة؟ تعرف على المزيد حول مزايا تعديل أوقات الوجبات من خلال التمرير هل تجد نفسك غالبًا تؤجل…
يمكن أن ينشأ تصلب المفاصل بسبب العديد من العوامل ، مثل الشيخوخة أو الإصابة أو الحالات الطبية الأساسية. فيما يلي بعض العلامات التي يجب ألا تغفلها.…