صحة و جمال

رموش طويلة وكثيفة – في الوقت الذي تنتشر فيه الرموش الصناعية الباهظة الثمن والوصلات الاحترافية في كل مكان تقريبًا،

مكملات غذائية-حان الوقت لحماية الجسم من أمراض الشتاء مثل نزلات البرد و الانفلونزا وغيرها.إليك 4 مكملات من خبيرة

طريقة عمل البيتزا في المنزل في بضع خطوات بسيطة وسهلة وطعام لذيذ لا يقاوم أسعدي جميع أفراد عائلتك بصنعها

فوائد فيتامين الزنك في تعزيز هرمون التستوستيرون
من خلال ضمان تناول كمية كافية من الزنك في النظام الغذائي، يمكن للشخص تعزيز هرمون التستوستيرون في

علاج التهاب الحلق بكل سهولة إذا شعرت بألم في الجزء الخلفي من الحلق فقد تعاني من التهاب حاد قد يكون من المؤلم البلع

إزالة القشرة من الشعر نهائيا وحل معظم مشاكل الشعر عليك تجربة هذه الوصفة المنزلية ذات المفعول السحري جربها الان

كشفت الدكتورة شيرين زكي، المسؤول الطبي بإدارة سلامة الغذاء، عن كارثة تفعلها ربات البيوت،
وهي تسبب فيضان الزيت، منها إعادة

تمكن مركز الأمير سلطان لطب وجراحة القلب بالقصيم من إجراء 268 تدخلاً طبياً بنجاح،أجريت خلالها عمليات قسطرة قلب متنوعة محفوفة

البامية هي واحدة من الأطعمة الأكثر شعبية في العالم. فإلى جانب مذاقها الرائع، هناك العيد من الفوائد

الكيوي فاكهة رائعة للأكل، خاصة خلال أشهر الصيف الحار الكيوي غني بالفيتامينات C وA وE، وهو جزء من عائلة التوت ويعتقد أن له فوائد

ابتكرت أخصائية القلب التركية كانان كاراتاي حمية غذائية لإنقاص الوزن “قرطاي” المعروفة أيضًا باسم نظام “كاراتاي” الغذائي بعد سنوات من الأبحاث العلمية، وأصبحت منتشرة حول العالم في وقت قصير.

يعاني العديد من الأشخاص من الإمساك في مراحل مختلفة من حياتهم. يتميز الإمساك بصعوبة التبرز وانخفاض عدد مرات التبرز في الأسبوع.

تسمين الخدود- في حين أن العديد من النساء يفضلن الوجوه المنحوتة، فإن الخدود المرتفعة والبارزة تمنح المرأة مظهراً أكثر شباباً.

يحتوي الليمون على مستويات عالية من فيتامين A وفيتامين C، بالإضافة إلى كميات وفيرة من البوتاسيوم والكالسيوم والبيتا كاروتين والفولات.

يتواجد البصل في جميع وصفات الطبخ تقريبًا ليمنحه نكهة غنية ومميزة.بالإضافة إلى مذاقه اللذيذ. يزود جسمك بالفوائد الصحية، ومن أهمها ما يلي:

نوضح فوائد البقدونس على الريق، حيث يعتبر البقدونس من الأعشاب التي تحتوي على العديد من العناصر الهامة المفيدة لجسم الإنسان وتساعد في التخلص من العديد

الجزر هي خضروات غنية بالعناصر الغذائية وتتمتع بعدة فوائد صحية. إليك ملخصًا للقيمة الغذائية وبعض فوائد الجزر الصحية

تورم الساقين هو حالة تتميز بزيادة في حجم الساقين نتيجة لتجمع السوائل في الأنسجة المحيطة. يمكن أن يحدث تورم الساقين بسبب

الموز من أكثر الفواكه المحببة لدى الكثير من الناس، وذلك بسبب طعمه الرائع ومذاقه الحلو واللذيذ،
مما يجعل الكبار والصغار يرغبون في تناوله. فوائد صحية .

الفلفل الحار-كشف الدكتور محمد الأحمدي، أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، خلال لقاء مع برنامج “من السعودية”، عن وجود توصيات علمية تؤكد على أهمية تنا