صحة و جمال

مع اقتراب تغير الفصول، يزداد خطر الإصابة بالبرد الموسمي الذي يمكن أن يؤثر على الصحة العامة. البرد الموسمي، الذي يحدث غالبًا خلال الانتقال من فصل إلى…

أعلنت منظمة الأمم المتحدة للطفولة “يونيسف” عن إطلاق مناقصة طارئة لتوفير لقاحات جدري القردة للدول المتضررة من الأزمات، وذلك بالتعاون مع تحالف اللقاحات “غافي” ومراكز مكافحة…

مع تغيرات الطقس وتبدل الفصول، يعاني الكثيرون من أعراض مؤلمة قد تشير إلى التهاب الجيوب الأنفية المزمن. إذا لاحظت هذه العلامات، يُنصح بزيارة الطبيب فورًا. وفقًا…

تعد اللحية من أبرز السمات التي تساهم في تعزيز المظهر الشخصي. سواء كنت تفضل لحية كثيفة وطويلة أو لحية قصيرة ومهذبة، فإن العناية الجيدة بها تلعب…

مع اقتراب فصل الشتاء، يعاني العديد من الأشخاص من الإصابة بالفيروسات التي تسبب ارتفاع درجة الحرارة. يلجأ البعض بشكل خاطئ إلى استخدام المضادات الحيوية لمواجهة هذه…

العناصر النزرة هي مغذيات دقيقة توجد بكميات صغيرة في الجسم. من خلال العمل على التوليف الهرموني ومحاربة الإجهاد التأكسدي ، فإن لبعضها قيمة مهمة في تنظيم…

قشرة الرأس هي مشكلة شائعة تؤثر على مظهر الشعر ويمكن أن تكون أحد أسباب تساقط الشعر ، كما أنها مرتبطة بالحكة والشعر ذي الرائحة الكريهة.  قشرة…

الهالات السوداء تحت العين هي مشكلة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص، وتسببها عدة عوامل منها قلة النوم، والإجهاد، والتغذية غير السليمة، والعوامل الوراثية. لحسن الحظ،…

يعتبر الشاي الأحمر من المشروبات الشهيرة التي تُستهلك في مختلف أنحاء العالم. إلى جانب طعمه اللذيذ، يتمتع الشاي الأحمر بفوائد صحية عديدة تجعله مشروبًا مثاليًا لتعزيز…

اليوغا والتأمل هما ممارستان تركزان على تحسين الصحة النفسية والبدنية. في هذا المقال، نوضح كيف يمكن لهاتين الممارستين أن تساهمان في تعزيز السلام الداخلي وتحسين جودة…

تلعب المياه دورًا حيويًا في تعزيز صحتنا الجسدية والعقلية. قد يتفاجأ البعض بأن تأثير شرب الماء يمتد إلى تحسين المزاج، وهو أمر ذو أهمية كبيرة للصحة…

فوائد الفازلين وكيفية استخدامه لإزالة الشعر الزائد من الجسم يُعتبر الفازلين من المواد البسيطة والفعّالة التي يمكن أن تلعب دورًا مهمًا

تصفيف الشعر هو جزء أساسي من الروتين اليومي للعديد من الأشخاص، حيث يمكن أن يؤثر بشكل كبير على المظهر العام والثقة بالنفس. سواء كنت ترغب في…

يُعتبر الكيوي، أو كما يُعرف أحيانًا بعنب الثعلب، من الفواكه التي تحمل فوائد صحية متعددة. هذا الفاكهة الصغيرة ذات القشرة البنية واللحم الأخضر الزاهي ليست فقط…

عشبة الجنكة، أو الجنكة بيلوبا (Ginkgo biloba)، هي نوع من الأشجار التي تُستخدم في الطب التقليدي والحديث. تُعتبر أوراق

تحسين جودة النوم والتعامل مع الأرق يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحتك العامة ورفاهيتك. إليك بعض النصائح الفعّالة لتحسين جودة النوم وتجنب الأرق: 1.…

البرتقال ليس فقط فاكهة لذيذة ومغذية، بل هو أيضًا منجم فوائد للبشرة. يحتوي البرتقال على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات الطبيعية التي تسهم في تحسين صحة…

اختيار ألوان الملابس يمكن أن يكون له تأثير كبير على مظهرك وثقتك بنفسك. الألوان تعكس شخصيتك وتساهم في تعزيز مظهرك العام. إليك بعض النصائح لاختيار الألوان…

يُعد زيت الزيتون من أهم الزيوت الطبيعية التي تستخدم في العديد من الأغراض الصحية والجمالية، بفضل تركيبته الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات. يعود استخدام زيت الزيتون لآلاف…

تساعد العديد من المشروبات على تحسين صحتنا ولها فوائد عديدة، من بينها ماء القرفة والكركم.

فوائد مشروب القرفة وماء الكركم