الكاتب: أسيل نصر
عالمك الآن
هل تعلم انه يمكنه استخدام فوائد السبانخ في انقاص الوزن وحرق دهون البطن ؟ أن الكثير مننا يسعى وراء الحصول علي الجسم
يتمتع الخبز المحمر بالعديد من الفوائد الصحية التي تجعله الخيار المفضل في النظام الغذائي اليومي. بفضل غناه بالألياف
شاهد التغير الكبير في ملامح ملكات جمال لبنان بين اليوم والأمس..
تعرف المرأة اللبنانية بجمالها المذهل وتقديرها للفنون والأناقة،
يعتبر شراب الشعير من أهم محاصيل الحبوب لما يحتويه من فوائد عديدة. الشعير ليس أكثر من خليط من دقيق الشعير
هل لاحظت أن العديد من منتجات التجميل تحتوي على كمية صغيرة من الكركم؟ هل تساءلت عن فوائد الكركم للشعر والبشرة؟ اقرأ المقال
كريم طبيعي للبشرة يقضي على الكلف والبقع الداكنة..لا يفوتك
الحصول على بشرة بيضاء ونقية هو هدف رئيسي للعديد من النساء حول العالم.
في هذا المقال، سنكشف لك أسرار الطهاة المحترفين في طبخ الأرز. يعتبر الأرز عنصرًا أساسيًا في وجبات الغداء اليومية للعديد من الأسر
يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس إلى إتلاف الجلد والشعر، مما يجبرك على البحث عن طرق لحمايته بشكل صحيح. لئلا
كريم يفتح البشرة والمناطق الحساسة تبحث العديد من النساء عن طرق فعالة للتخلص من التصبغات الداكنة في الجسم وإزالة آثار السواد
طريقة عمل شاورما تُعتبر شاورما اللحم بالزبادي من الأطباق المحببة للشباب، وتُعتبر جزءًا أساسيًا من المطبخ الشامي. تحظى هذه الوصفة
يُعد ضعف عضلة القلب من القضايا الصحية التي تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة، لا سيما عند النساء. تختلف أسباب اعتلال عضلة القلب
كشفت الإدارة العامة للمرور، عن طرح مزاد اللوحات الإلكتروني اليوم الأحد، عبر منصة أبشر، والتي تمكن الراغبين من شراء اللوحات
فوائد مذهلة لن تتوقعها في فاكهة الكيوي قم بتعرف بها
حيث أن حبة كيوي ‘100 غرام’ تحتوي على 58 سعرة حرارية، و92 ملغ فيتامين سي
للحفاظ على صحة مثالية وشيخوخة خالية من الأمراض الخطيرة كشف أحد الأطباء عن العمر الدقيق الذي نحتاج فيه إلى الاهتمام بصحتنا لتجنب خطر الإصابة ببعض الأمراض…
عاجل : دراسة تكشف مؤشر مبكر جديد لمرض ألزهايمر احذر منها
كشفت دراسة جديدة أجراها بنك الاحتياطي الفيدرالي في نيويورك وجامعة جورج تاون،
تحدث أخصائي فقدان الوزن الدكتور بافيل إيسانباييف عن أفضل المنتجات التي تعمل على تطبيع وظائف الكبد بشكل أسرع ودون الإضرار بالجسم. وقال
تُعد المياه الحرارية من المكونات الأساسية في روتين العناية بالبشرة، حيث تلعب دوراً مهماً في تعزيز صحة وجمال الجلد. على الرغم من أنها
هل تعرفين أن هناك أطعمة تسبب الإجهاض إذا تم تناولها؟ في هذا المقال، سنستعرض أبرز هذه الأطعمة وكيفية حماية نفسك منها لتفادي
يعتبر الإجهاض المتكرر من الحالات الطبية التي تواجهها بعض النساء، مما يزيد من احتمالية فقدانهن للحمل. اطلع على المقال التالي لتتعرف على أبرز المعلومات حول هذه الحالة.
ويشير خبراء التغذية إلى أن تناول البيض المسلوق يوفر شعورا سريعا بالشبع، لأنه يحتوي على توازن مثالي بين البروتين والدهون.