طريقة تحضير عصير الليمون بالنعناع مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تبحث ربات المنزل عن العصائر المنعشة التي تنعش الجسم وفي نفس الوقت تمده بالمواد والمعادن التي يحتاجها. من أشهر العصائر الصيفية الطبيعية المنعشة.
عصير الليمون بالنعناع، لأنه مرطب قوي للجسم وفي نفس الوقت يحتوي على فيتامينات ومعادن تعمل على تقوية وتقوية الجهاز المناعي لجسم الإنسان، بالإضافة إلى ترك رائحة طبية في الفم والتخلص من الرائحة الكريهة.
ولا تتوقف فوائد عصير الليمون والنعناع عند هذا الحد، بل يعتبر من أسهل العصائر تحضيرا ويعتبر الخيار الأمثل للتجمعات العائلية أو الزيارات المفاجئة التي تتحدث مع العائلة والأصدقاء.
طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع
هذه الطريقة هي الابسط من الناحية المادية و الاسهل من حيث خطوات تحضير وإعداد عصير الليمون بالنعناع، وتتمثل المكونات وطريقة التحضير في الآتي:
عدد 3 حبات ليمون.
نصف كوب سكر.
ماء.
مكعبات ثلج.
أوراق نعناع خضراء طازجة.
خطوات التحضير
تغسل حبات الليمون و تقشر القشرة الخارجية وتقطع إلى نصفين كل واحدة منهم وذلك من أجل إزالة البذور.
توضع مكعبات الليمون في الخلاط ويضاف لها أوراق النعناع مع الحرص على وضع الأوراق دون الاعواد الخاصة بالنعناع.
يضاف الماء ومقدار السكر إليهم بعد ذلك.
يشغل الخلاط أكثر من مرة حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض.
باستخدام مصفاة يتم تصفية العصير ويغسل الخلاط ويضاف عصير الليمون بالنعناع مع مكعبات الثلج.
يشغل الخلاط على سرعة منخفضة أكثر من مرة حتى يطحن الثلج بشكل تام مع تزويد السرعة بالتدريج.
يسكب العصير على الفور في الأكواب وبذلك يصير جاهز للتقديم.
هذه المكونات تكفي لإعداد 5 أكواب من عصير الليمون بالنعناع.
فوائد عصير الليمون بالنعناع
إلى جانب كون عصير الليمون بالنعناع منعش قوي للجسم إلا أنه يحتوي على فوائد كثيرة، يتمثل البعض منها في الآتي:
يحتوي عصير الليمون بالنعناع على مقدار كبير من فيتامين C والذي يعتبر من أكثر الفيتامينات التي يحتاج إليها الجهاز المناعي من أجل تقوية والتعزيز من عمله.
يحفز إنتاج البشرة لمادة الكولاجين المسؤولة عن محاربة ظهور علامات الشيخوخة وخطوط التعبير والتجاعيد.
يحتوي الليمون والنعناع على الحمضيات التي تعتبر من المواد التي تعمل على تقليل حموضة البول وبالتالي منع تكون حصوات الكلى وتفتيتها.
كانت هذه تفاصيل خبر ( طريقة عصير الليمون بالنعناع الطازج في المنزل منعش ولذيذ جربها) لهذا اليوم نرجوا بأن يكون فريقنا في موقع عالمك الآن وفق بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكاملة ونتمنى ان نزودك دوما بكل ما هو جديد.
