يعتبر مشروب الماء مع قطع الليمون من المشروبات المنعشة التي يفضلها الكثيرون، ليس فقط لمذاقه اللذيذ، ولكن أيضًا لفوائده الصحية الرائعة. وفقًا لموقعي “The Conversation” و”Healthline”، يمكن أن يساعد هذا المزيج في التخلص من السموم وتحسين الصحة العامة.
هل يمكن لماء الليمون إزالة السموم من الجسم؟
الكبد هو العضو الرئيسي المسؤول عن تنقية الجسم من السموم من خلال تنقية الدم. بالإضافة إلى ذلك، يلعب الجهاز الهضمي والكلى دورًا هامًا في هذه العملية.
الليمون، بفضل محتواه الغني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، يساهم في حماية خلايا الكبد من التلف ويدعم وظيفته في إزالة الدهون من الجسم. كما يساعد في مكافحة الأمراض الناتجة عن الجذور الحرة.
إضافة إلى ذلك، يعزز ماء الليمون صحة الجهاز الهضمي، حيث يحفز إنتاج العصارات الهضمية، مما يسهل هضم الدهون ويقلل الضغط على الكبد، ويقي من مشكلات الهضم مثل الانتفاخ، الإمساك، والإسهال.