- فوائد الكركديه في تخفيض الكولسترول في الدم ويحافظ على صحة القلب. يعمل مشروب الكركديه على تحسين عملية الهضم ويحمي من الإصابة بالإمساك
وقال الدكتور السيد حماد، أخصائي التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، إن الكركديه من الأعشاب الصحية المفيدة لصحة الإنسان بشكل عام،
لاحتوائه على فيتامين C وبعض مضادات الأكسدة.
فوائد الكركديه الصحية، يتابع الدكتور حماد: “للكركديه فوائد صحية عديدة،
1) يفيد في ضبط ضغط الدم لأن تناوله ساخناً يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم المنخفض، كما أن تناوله بارداً يساعد أيضاً في خفض ضغط الدم المرتفع.
2) يفيد في تحسين الحالة المزاجية حيث يساعد على تهدئة الأعصاب وبالتالي تقليل القلق والتوتر.
3) الكركديه مفيد في تنشيط الدورة الدموية في الجسم وشريان الدم .
4) الكرديه مفيد في خفض نسبة الكولسترول في الدم.
5) مفيد في علاج التهابات الحلق.
وينصح د.حماد: “يجب على الإنسان الحذر، وخاصة مرضى السكري، وعدم الإكثار من تناول مشروب الكركديه، حيث أن تحضيره يتطلب إضافة كمية كبيرة من السكريات، مما يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم.
كما أنه “يساعد على خفض ضغط الدم بشكل كبير في حالة الإفراط في تناوله.