منقوع لبان الذكر، المعروف أيضًا بالكندر، هو صمغ طبيعي يتم استخراجه من شجرة البوسويليا، ويستخدم تقليديًا كعلاج عشبي بفضل خصائصه الصحية الفريدة
يُعتبر منقوع البان مفيدًا في تحسين الصحة العامة، وسنستعرض في هذا المقال فوائده عند تناوله على الريق وبعد أسبوع من الاستخدام المنتظم.
فوائد منقوع لبان الذكر على الريق:
– تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساعد لبان الذكر في تهدئة التهابات الجهاز الهضمي، مما يخفف من الانتفاخ والغازات وعسر الهضم.
– تعزيز جهاز المناعة: يحتوي على مضادات أكسدة ومضادات التهاب تقوي جهاز المناعة وتساعد الجسم في مقاومة الأمراض.
– تحسين صحة الجلد: بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، يمكن أن يقلل من حب الشباب والتجاعيد عند تناوله بانتظام.
– دعم صحة المفاصل: قد يساهم في تقليل التهابات المفاصل، مما يساعد في تخفيف أعراض مثل التهاب المفاصل.
فوائد منقوع لبان الذكر بعد أسبوع من الاستخدام:
– تعزيز الصحة العامة: مع الاستخدام المنتظم، يمكن أن يحسن من وظائف الكبد، ويعزز صحة القلب، ويزيد من الطاقة العامة.
– تخفيف الالتهابات المزمنة: يساهم في تقليل الالتهابات المزمنة وتحسين أعراض الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
– تحسين جودة النوم: بفضل خصائصه المهدئة، يمكن أن يحسن من جودة النوم ويقلل من القلق.
– دعم وظائف الجهاز التنفسي: يعزز من وظائف الجهاز التنفسي ويقلل من أعراض الربو والتهابات الشعب الهوائية.
طريقة تحضير منقوع لبان الذكر:
1. اختيار لبان الذكر: احصل على لبان الذكر من مصدر موثوق وتأكد من جودته.
2. التحضير: ضع كمية من الذكر في كوب من الماء النقي واتركه ينقع طوال الليل.
3. التصفية والشرب: صفي المنقوع في الصباح واشربه على الريق.