أفضل مشروب لإبطاء الشيخوخة تعرف عليه وجدت دراسة حديثة أن شرب 3 أكواب يوميًا من المشروبات الشائعة يمكن أن يبطئ الشيخوخة البيولوجية ويعيش لفترة أطول. يعتقد الباحثون الصينيون أن الفوائد الواضحة لمكافحة الشيخوخة قد تكون بسبب المركبات القوية الموجودة في كل كوب من هذا المشروب الذي تشربه.
وأظهرت الأبحاث منذ فترة طويلة أن الشاي الأسود غني بالمواد المرتبطة بتحسين صحة القلب والأمعاء والدماغ.
وأشارت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أيضًا إلى أن مركبات الفلافونويد – وهي مركب غني بالشاي – قد تطيل متوسط العمر المتوقع في الديدان والذباب وحتى الفئران.
وأكد الباحثون الصينيون في هذه الدراسة أن هذه المواد النشطة بيولوجيا يمكن أن تساعد في تقليل تلف الخلايا المرتبطة بالعمر وتساعد في عملية التمثيل الغذائي في الجسم ونظام المناعة عند الإنسان.
وقام الفريق بتحليل بيانات عدد من الأشخاص مع مقارنة علامات الشيخوخة بين المشاركين، بما في ذلك ضغط الدم والكوليسترول ونسبة الدهون في الجسم، لحساب عمرهم البيولوجي.
ووجد الباحثون أن شاربي الشاي “أظهروا” أنماطا تشير إلى شيخوخة بيولوجية أبطأ.
وكتب العلماء: “استهلاك نحو 3 أكواب من الشاي أو 6 إلى 8 غرامات من أوراق الشاي يوميًا قد يوفر فوائد أكثر وضوحًا لمكافحة الشيخوخة”.
وأضاف العلماء: “أظهر الاستهلاك المعتدل للشاي أعظم الفوائد المضادة للشيخوخة بين من يشربون الشاي بشكل متكرر”، وفقًا لموقع Science Direct.
وأكد العلماء أن الدراسة قائمة على الملاحظة فقط، لذلك لا يمكنها إثبات أن شرب الشاي كان مسؤولاً عن إبطاء الشيخوخة البيولوجية.*وكالات
عرضنا لكم زوارنا الكرام أهم التفاصيل عن خبر أفضل مشروب لإبطاء الشيخوخة.. تعرف عليه على دوت الخليج فى هذا المقال ونتمى ان نكون قدمنا لكم كافة التفاصيل بشكل واضح وبمزيد من المصداقية والشفافية واذا اردتكم متابعة المزيد من اخبارنا يمكنكم الاشتراك معنا مجانا عن طريق نظام التنبيهات الخاص بنا على متصفحكم او عبر الانضمام الى القائمة البريدية ونحن نتشوف بامدادكم بكل ما هو جديد.
كانت هذه تفاصيل خبر ( أفضل مشروب لإبطاء الشيخوخة. لا تفوتك شاهد التفاصيل) لهذا اليوم نرجوا بأن يكون فريقنا في موقع عالمك الآن وفق بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكاملة ونتمنى ان نزودك دوما بكل ما هو جديد.