اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً
اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.
صحة و جمال
تُعد زيادة الوزن من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون في مختلف أنحاء العالم. ويمكن أن تكون نتيجة لمجموعة من العوامل التي تؤثر على الجسم…
أفضل كريم تفتيح طبيعي للبشرة يمكنك تحضيره في المنزل. إن تفتيح لون البشرة يعتبر من الأمور الضرورية نظراً للتغيرات المناخية التي تؤدي إلى ظهور التصبغات وتغير…
سنتعرف هنا على فوائد اللب الأبيض، الذي يُستخرج من بذور القرع أو اليقطين. يُستهلك اللب الأبيض لأغراض متنوعة، منها التسلية، ويُعتبر من المكسرات المحببة في الأوقات…
عصير البصل يعد من العلاجات الطبيعية الفعالة لتطويل الشعر، وذلك بفضل احتوائه على مجموعة من المواد المؤكسدة التي تعزز نمو الشعر وتجدد خلاياه. تبحث الكثير من…
تعاني العديد من النساء من مشكلة تساقط الشعر بسبب عوامل متعددة، منها الوراثة، اضطرابات الغدة الدرقية، الحمل والولادة، أو التوتر النفسي. بالإضافة إلى ذلك، قد تسهم…
بعد شهور من انتشار فيروس جدري القرود الذي أثار قلقاً دولياً واسعاً وأُدرج كمُشكل صحي عالمي من قبل منظمة الصحة العالمية، أعلنت المنظمة اليوم عن إطلاق…
الاستيقاظ في نفس الوقت كل ليلة يلاحظ الخبراء أنه إذا كنت تستيقظ بانتظام في نفس الوقت تقريباً كل ليلة، فهناك أسباب محتملة وراء ذلك. غالباً ما…
يعتبر كريم فير اند لفلي مع الليمون من الخلطات الفعّالة لتفتيح البشرة والمناطق الحساسة من أول استخدام. يساعد هذا المزيج على توحيد لون البشرة ويمنحها لمعاناً…
للحصول على شعر طويل وكثيف تعاني العديد من النساء من مشكلة خفة الشعر وتساقطه، ويبحثن باستمرار عن حلول بعيدة عن المنتجات الكيميائية التي قد تضر بالشعر. …
تمارين لخفض ضغط الدم تشير الدراسات الحديثة إلى أن التمارين التي تُجرى في وضع ثابت، مثل الألواح الخشبية والجلوس على الحائط، تعد من أفضل الطرق لخفض…
فرد الشعر توجد العديد من الوصفات التي يمكنك تجربتها للحصول على شعر مفرود وناعم خالٍ من التموجات، باستخدام مكونات طبيعية آمنة على فروة الرأس. كريم طبيعي…
فوائد الشمر يعتبر الشمر من المشروبات العشبية المفضلة لدى الكثيرين، حيث يُحضَّر من خلال تجفيف بذور نبات الشمر ثم غليها في الماء الساخن. غالبًا ما يُشرب…
الثوم يعد من الإضافات الأساسية التي يمكن أن تحسن نكهات الطعام وتوفر مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. تذكر الدكتورة داليا مجاهد، استشارية التغذية في جامعة عين…
فوائد النعناع كثيرة ومتعددة، فهو ذاك الورق الأخضر الصحى الذى يعزز من الصحة العامة وصحة الأمعاء والمعدة بشكل خاص، ووفقا لتقرير نشر في موقع realsimple فإن…
الدهون الزائدة في الكبد مرض الكبد الدهني، والذي يُعرف أيضًا بتدهن الكبد، هو حالة طبية خطيرة تتميز بتراكم غير طبيعي للدهون داخل خلايا الكبد. وإذا تُركت…
انتشر مؤخراً على وسائل التواصل الاجتماعي اتجاه جديد يقضي بإضافة عصير الليمون على القهوة كوسيلة محتملة لإنقاص الوزن. فما مدى صحة هذه الفرضية؟وكيف تؤثر هذه الممارسة…
تنظيف الشرايين ومنع انسدادها تعد صحة الشرايين أمرًا حيويًا للحفاظ على النظام الدوري في الجسم، حيث تقوم الشرايين بنقل الدم الغني بالأكسجين من القلب إلى مختلف…
هل يوجد في الجسم دم فاسد ؟ شاهد:طبيب سعودي يجيب ويكشف مفاجأة بشأن دم الحجامة ! كشف الدكتور سعود الشهري، في مقطع فيديو، أنه لا يوجد ما…
يلعب القرنفل بالحليب دورًا مهمًا في علاج العديد من الأمراض بفضل الفيتامينات والعناصر المفيدة التي يحتويها القرنفل. ينصح خبراء التغذية بتناول ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون…
كشفت دراسة جديدة أن إنقاص الوزن قد يقلل من خطر العدوى الحادة، مثل الأنفلونزا، لدى مرضى السكري. أجريت الدراسة في كلية الطب بجامعة إيكستر البريطانية ونُشرت…