فوائد أوراق الجوافة-الجوافة هي فاكهة غنية بفيتامين C، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للمساعدة في إزالة المخاط ومنع الميكروبات التي تسبب السعال ونزلات البرد.
أوراق الجوافة فعالة في علاج نزلات البرد والسعال.
و الجوافة مصدر غني بحمض الأسكوربيك والحديد.
فهو يقلل من احتقان الرئة وتكوين المخاط، مع الحفاظ على الجهاز التنفسي خاليًا من مسببات الأمراض غير الضارة.
فوائد أوراق الجوافة
تحتوي أوراق الجوافة على خصائص المضادات الحيوية وتساعد في تعزيز المناعة.
يمكن لأوراق الجوافة علاج التهاب الشعب الهوائية بشكل فعال. عن طريق فتح الرئتين وتخفيف المخاط وتهدئة السعال.
لا – قم بغلي الأوراق لبضع دقائق على النار.
– صفي الماء من الأوراق.
-شرب الشاي المحضر من مغلي أوراق الجوافة يومياً حتى يختفي السعال.
وهناك فوائد صحية أخرى لأوراق الجوافة
–كما تعزيز فقدان الوزن يحتاج الكبد إلى تكسير الكربوهيدرات لتوفير الطاقة للجسم،
والمركبات الموجودة في أوراق الجوافة تمنع تحويل المواد المعقدة النشويات إلى سكريات بسيطة، مما يعزز فقدان الوزن.
وفي دراسة أجريت في معهد ياكولت المركزي في اليابان، تبين أن أوراق الجوافة ويمكن أن تقلل بشكل فعال مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري؛
عن طريق تقليل نشاط إنزيم ألفا جلوكوزيداز، مما يمنع امتصاص الجسم للسكروز والمالتوز، وبالتالي خفض مستويات السكر في الدم.
شرب شاي أوراق الجوافة لمدة 12 أسبوع فقط يخفض نسبة السكر في الدم دون زيادة إنتاج الأنسولين.
قراءة المزيد: تحميك من أمراض كثيرة والها فوائد متعددة..أوراق الجوافة الصحيةمعلومات لأول مرة تعرفها عن.. فوائد و اضرار البازلاء الخضراء!
